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商品訊息簡述:
由於降雨不如預期，加上水情持續不佳，新北市板新及林口、桃園、新竹地區已經自3月1日開始實施第一階段限水措施潤滑液男孩。經濟部水利署今（9）日表示，新竹、苗栗地區目前水庫水位下降趨緩，水情較2月下旬緩解。
由於石門水庫、寶二水庫的狀況不佳，新北市板新及林口、桃園、新竹地區已經自3月1日開始實施第一階段限水措施；苗栗、台中、嘉義、台南及高雄地區的水情燈號也轉為稍緊的綠燈。就怕進入第二階段限水，經濟部今（9）日上午召開災害緊急應變小組第一次工作會議，討論水情。
水利署表示，他們積極採取各項節水管控措施，日日監看水庫總量出水，加強農業用水灌溉管理、鼓勵農民1期作辦理自主休耕，並適時啟動地面4次及空中2次人工增雨作業增加降雨量，已有效減少用水，改善竹苗地區水情，旱象稍有紓緩。
水利署指出，新竹及苗栗農田水利會配合採取農業用水加強灌溉管理，並宣導鼓勵農民申請休耕，自主性節省用水，讓水量蓄存水庫，已為新竹地區寶山及寶二水庫增加引水量約220萬噸，苗栗地區永和山及明德水庫增加引水量分別約200及110萬噸。
除了提升民生及產業用水穩定之外，也減少農業因缺水而致農業損失。水利署表示，目前水庫水位下降趨緩，水情較2月下旬緩解，不過雖然旱象雖稍有紓緩，但尚未完全解除，請民眾務必節約用水，珍惜水資源。
（優活健康網記者徐平女生的潤滑液可以吃嗎／綜合報導）立冬過後，晝短夜長，隨著氣溫低的時間越來越長，冬令進補是許多民眾讓氣血活絡、抵抗寒氣入侵的方法之一，只要順應自然四季變化以養生，就能增強體質，除了適當運動及飲食外，更重要的是睡眠時間充足，早睡晚起是重點，早晨不宜起得太早，才能養人體陽氣、避寒就溫。
睡前可用溫水泡腳 多動動腳踝、手腕
衛服部新營醫院中醫科醫師黃盟珠表示，冬季保養在生活起居方面要順應自然，早睡晚起，等待日出才出外活動，注意衣著要暖和、寬鬆、柔軟，使氣血流通，腳要保暖，睡前可用溫水泡腳，多動動腳踝、手腕，改善手
冬季飲食飲食宜溫熱，但不可過熱，忌食生冷和黏硬食物，以防損傷脾胃。可食用一些偏溫性食物如薑、羊肉、雞肉、牛肉、火腿、蝦、核桃、胡蘿蔔、紅棗等。並有充分的蛋白質、脂肪，以增加抵抗力和免疫功能。冬令進補則可根據個人體質及身體狀況，適當服食一些保養身體的中藥。
少食用過度精緻的零食、不暴飲暴食
黃盟珠醫師提醒，在節日期間，美食佳餚伴隨而來的必定是高脂肪、高熱量的食物為主，連續幾天進食易造成消化不良，因此急性胃炎、腸炎都是春節期間常見的急診病症。
節日期間，應注意食物的搭配，蔬菜、水果不可少，不攝取過多含糖飲料，慎選零食，盡量少食用過度精緻的零食，不暴飲暴食，吃飯時也不要搭配冰涼飲料，遵循簡單飲食，早睡晚起、適時運動，就能享有快樂假期！
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